Pierwsze Spotkanie

Na pierwszym spotkaniu przeprowadzany Fotolia_1000x41-minjest wywiad, zapoznanie z możliwościami
treningu, analiza sylwetki oraz propozycja programu ćwiczeń.

 

  • Trener osobisty doradzi przy doborze ubioru, diety oraz suplementów. Będziesz polepszać kondycje i sylwetkę pod okiem fachowca

  • Przeprowadzane systematycznie testy i próby sprawnościowe dostarczać będą niezbędnych informacji o sprawności fizycznej i postępach w treningu.

  • Trener będzie motywował Cię do utrzymania optymalnej intensywności tak aby trening był efektywniejszy a zarazem bezpieczny.

  • Ciągła kontrola techniki oraz profesjonalny instruktaż wykonywania ćwiczeń zapobiegnie niepotrzebnym urazom.

  • Zarówno dobór metod jak i użyte przyrządy i przybory nie pozwolą na nudę. (zajęcia na gumach, taśmach TRX, piłkach gimnastycznych,piłkach bosu ).

    Diabeł tkwi w szczegółach

Zdobędziesz wymarzone ciało i osiągniesz wyznaczony cel